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你现在的位置:首页>>群组>>妖精修炼室>>丰胸方法大集合

丰胸方法大集合

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2010-10-26 11:25:17

    视觉效果系丰胸:

     通过衣服的穿着,让胸部看起来丰满

    穿加厚的聚拢胸衣,尽量选择衣服前面有褶皱的带花边的。

* 胸前有口袋或特别花样的上衣,可增加发散的效果。
* 胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大。
* 选择有纹路的布料或横线条上衣,让上围看起来丰腴些。
* 有垫肩设计的
外套,会使胸部看起来比较挺,值得投资一件。
* 选择较宽版的连身长裙,里头搭配
衬衫针织衫可加强丰胸视觉。
* 二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉,制造出丰满的效果。
*
泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶,布料高亮度也能让胸部更丰满。
* 舒适而贴身的衣服会显露胸型,在外面搭配背心或小外套,看起来比较有分量。

层叠法

选择层层层叠的上衣或连衣裙不仅美丽温柔,也让人忽视了你的平胸哦。
2、领子设计法
  精心设计的衣领不仅看起来甜美,也少有掩饰了稍有欠缺的胸部。
3、露肩法
  我们的肩膀同样是感美丽的地方。较为宽松的露肩装或者斜肩装也不是为我们的一条明路。需要提醒的是,领子不宜过低。
4、浓重色彩法
  浓重的色彩往往给人更强烈的视觉冲击,从而淡化对胸部的印象。
5、几何图形法
  显赫的几何图形重新“分割”了身材,起到了“以假乱真”的效果。对了,夸张的图案、花纹,也有异曲同工之妙。
6、高腰线法
  高腰线视觉上拉长了你的线条。要想做到修饰得无影无踪还有一个关键:衣服不宜太紧。“A”型裙是一个不错的首选哦。
7、上松下紧法
  如果你有个小蛮腰,我非常建议你尝试一下上松下紧的穿法。这样,不仅能使你上身显得丰满些,还能突出你腰的优势。
8、围巾法
  好美之心人皆有之。一条靓丽的围巾如果能跳跃在你的胸前,自然吸引了人们绝大多数的注意力。
9、首饰法
  不要忽视一条靓丽的项链、一个靓丽的胸针,别看它们体积小,有时却能喧宾夺主、扭转乾坤。
10、重量法
  之所以叫重量法是因为披上一条外罩能让身体看上去有些重量。如果你担心它会抢尽内衣或裙子的风头那就多余了。敞开的外衣在春天为你带来温暖、让你看上去更有内涵,而且还能让你“平坦”的胸部“尤盖琵琶半遮面”。不识庐山真面目的人们当然会觉得它美丽而含蓄。真是一举数得啊。
11、马甲法
  一条黑色的小马甲搭在外面便可以让你放心的穿衣了,也让你表现出一点率。根据个人的喜好不同你可以选择不同颜色和风格的马甲,会显出不一样的气质哦。


 

                    

 

                           

 

 

 

 

 

            

   真材实料的丰起来:

       在做美胸动作时要注意将力量与扩展相结合。可以先做一个力量动作,再做一个伸展动作,这样才能恰当地锻炼到胸部肌肉。女性健身者,在健身时还要注意保护胸部,最好选择运动型内衣

  下面就让我们学几个美胸动作吧。

  力量练习1: 自然站立,两脚与髋部同宽,膝关节微曲,小腹微收,保持臀部、胸部在中立位。肩膀放松。用两个手掌夹住健身球,球保持在胸部延长线位置。利用胸部的力量将球夹成椭圆形,再还原。每组做12至15次。完成后再夹紧健身球保持5秒,最后放松。

  伸展练习1:自然站立,两脚与髋部同宽,膝关节微曲,小腹微收。双手背向后,十指交叉,手肘微屈。胸部向前推,两个肩胛骨向后夹紧。头微微抬起,眼睛看天花板方向。

         动作二:闲下来做一做些运动

  方法:胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量,年龄在20 — 25岁的女性,是胸部发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度,是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育,另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用,有助于胸肌均匀发达,所以说游泳也是能够丰胸的哦!

  动作三:给自己准备一桌美味

  方法:丰胸不仅仅是靠外力,也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时,会刺激胸部发育。因此,应多吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。所以,可别小看这些食物的功效哦!

  动作四:沐浴健胸按摩

  方法:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。

      动作五:学会使用丰胸产品

  方法:使用丰胸产品配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,能够增加脂肪体积存量以丰满胸部。特别是在停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸的产品,往往能够达到事半功倍的效果。

  动作六:呼吸也是一门学问

  方法:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次,这样能促进身体的内循环系统更加顺畅,从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。

  动作七: 保持正确的坐姿

  方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。

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楼主

2010-12-4 14:06:14
突突来`叔叔帮按摩~~从C 到D ~表情图片
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我是很严肃的山羊座~~
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1 楼

 
 
2010-12-6 19:36:53
叔叔。。姐姐过了那年林了。哈哈
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2010-12-6 19:47:11
呵呵,那突突姐姐帮叔叔按摩按摩~~~
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我是很严肃的山羊座~~
2010-12-17 19:40:18
叔叔你的已经很大了。。。
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2010-12-18 10:58:25
我哪有什么大啊~~:(


突突去看 子弹飞了没有?
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我是很严肃的山羊座~~
2010-12-22 19:30:44
哪里的子弹啊?
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2010-12-22 19:58:11
肯定都纯爷们射击出来的三~~
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我是很严肃的山羊座~~
2010-12-26 10:51:47
你说的是姜文演的那个不。。
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2010-12-26 17:10:31
恩~~~
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我是很严肃的山羊座~~
2010-12-29 19:02:55
没看还。
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2010-12-29 19:08:25
片子还是不错的。。。找个看着对眼的 一起去看~
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我是很严肃的山羊座~~
 
 
2010-12-5 21:28:54

木瓜有用吗??

 

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2 楼

 
 
2010-12-6 19:36:29
木瓜吃法布对的话也没啥效果的,要真的木瓜,不要那些粉啊神马的,然后要和其他东西搭配着熬起来
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2010-12-22 20:16:43
木瓜炖奶,在搭配clarins涂在胸部,然后双手交替由外向内推,从下往上提拉,做螺旋按摩到锁骨。用后会有点涨大的感觉,胸部的皮肤比较紧致,连续使用能感觉到有一定的效果。
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the great thing is
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3 楼

 
 
2010-12-26 10:52:28
你用过了?就是觉得每天涂有点麻烦
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2010-12-26 11:52:44
你觉得我是女的
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the great thing is
2010-12-27 18:50:03
我觉得你很懂。。哈哈
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2010-12-27 19:55:38
没有啊,就是看看杂志,稍微不留意被它看到了
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the great thing is
2010-12-28 19:50:18
很细心,不错,继续努力,有潜力。
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2010-12-28 19:58:29
要不来帮你按摩按摩
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the great thing is
2010-12-29 19:02:42
你啊。。。诶。。。
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2010-12-29 19:46:29
干嘛尼
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the great thing is
2010-12-31 9:25:37
我想丰胸。。。我正在努力,有成果了给你们看看哈
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2010-12-31 11:05:55
哪里
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the great thing is
 
 

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